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注意力訓練的方法及小游戲

來源:北京拓展訓練公司   發布時間:2020-05-07 09:17   瀏覽量:

  孩子注意力不集中,對孩子的生活及學習影響十分嚴重,想要訓練孩子的注意力,那么先找到一件讓孩子比較感興趣的事情,時刻掌握孩子的性格特點,在訓練的過程中排除任何外界干擾,這樣才能使孩子的注意力更集中,家長也要學會經常表揚孩子。訓練孩子注意力時,也可以玩一些小游戲,比如蓋瓶蓋、玩拼圖、擺杯子、卡片配對等,下面詳細的為大家介紹下。

注意力訓練的方法

  1、引起注意

  通常情況下孩子們對于自己喜歡或者感興趣的事就會更加感興趣,因此在訓練孩子注意力的初期,可以適當的選擇一些孩子相對感興趣的事。比如說游戲鍛煉法就是一個非常不錯的選擇了。像日常在給孩子講故事的時候不要照本的讀,而是要加一些動作,或者是一些可能吸引孩子的情節,這樣更容易引起孩子的共鳴,也容易使寶寶安心的聽下去。

  2、掌握孩子的特點

  每個孩子都會有每個孩子的特點的,通過科學家的發現我們可以得出一個這樣的結論那就是不同年齡的孩子注意力集中力都是不一樣的。比如說5歲左右的孩子它可能可以將對一件事的注意較多也只能保持15分鐘左右的樣子,而到了12歲以后孩子的注意力的集中度可能就可以達到半個小時以上了。當然了應該說每個孩子的特點都是不一樣的,因此做家長的要注意掌握孩子的特點,科學合理的安排訓練時間。切不可給孩子過大的心理壓力。

  3、排除干擾

  外界的因素是影響孩子注意力的較主要原因之一。比如說大聲的說話,電視聲或者是一些其它的事情都有可能影響孩子的注意力。因此做家長的較重要的就是要排除減少外界對孩子的干擾,給孩子一個相對安靜適合做某件事的空間。如果孩子正在集中的學習或者做什么事的話,家長避免大聲說話,進進出出。或者孩子正在專心的做一件事的時候,突然要求孩子去做另一件事都是不可取的。

  4、表揚法

  表揚是訓練孩子集中注意力的一個的方式方法。值得一提的是現實生活中很多家長無法做到一點。比如說當孩子沒辦法達到自己的要求的時候大聲的呵斥,這不僅不會對孩子的提高有所幫助,相反的還有可能會影響孩子的興趣。所以正常的做法就是不時的給孩子鼓勵。比如說他之前只能集中注意力10分鐘,而現在可以15分鐘了,或者說哪怕只有一分鐘的提高也都要及時的表揚孩子。

注意力訓練的小游戲

  1、蓋瓶蓋

  這是一個配對游戲,家長把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆,讓孩子來配對,給瓶子“戴上合適的帽子”。瓶蓋的大小要區分明顯,在動手操作中加強孩子觀察的注意度,同時還能鍛煉小手的肌肉。當然如果孩子擰蓋子太困難時,我們可以先要求孩子把蓋子扣上。

  2、玩拼圖

  準備色彩鮮艷的拼圖塊,把拼圖塊打亂,記錄-下孩子需要多長時間才能拼好。玩拼圖不僅可以培養孩子的注意力,還能讓他做事更有耐心。

  3、擺杯子

  準備5 ~ 6個顏色各異的塑料杯子,讓孩子一個一個地往上攖。提醒他,不要將杯子弄倒。這可以有效延長注意力的時間,還能培養他的調控能力。

  4、卡片配對

  準備幾對不同圖案的卡片。媽媽從里邊抽出一張卡片,讓孩子迅速找出另一張相同的卡片。這對培養孩子的注意力和觀察力很有益處。

  5、傳悄情話

  說悄悄話能有效的幫助孩子集中注意力,具體方法靈活多樣,比如我們先小聲地告訴孩子一句話:“冰箱里有西瓜和蘋果,沒有飲料”。然后讓孩子用悄悄話的形式告訴另外的家人,事后再檢查正確率,根據結果來改變悄悄話的內容和長短,從易到難逐漸提高游戲的難度。

  6、接數游戲

  準備:數字卡片游戲時,家長出示1-10的數字卡片,孩子看后逐一讀出數字。首先了解數字的排列,并加深其印象。接著提出要求,家長說出幾個數,孩子接著往下數與家長-樣多的數,例如:家長數1、2、3,孩子數4、5、 6;家長數6、7,孩子接下去數8、9 。

  上述就是對“注意力訓練的方法及小游戲”的相關性介紹,希望通過上面的介紹能夠更好的幫助到大家!

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